過度勞累

16/05/2004

四月中，六十歲的麥當勞首席執行官因心臟病突發猝死。同在四月，五十四歲的愛立信（中國）有限公司總裁亦因心臟驟停辭世。這兩位商界高層管理者的猝死均被懷疑與過度勞累有關，「過勞死」再次引起關注。

專家指出，因為勞累猝死，又沒有其他特別明顯的病因，統稱為「過勞死」，其最大的特點是由於工作時間過長、工作壓力沉重，以致隱藏的疾病急速惡化，救治不及而喪失生命。

環顧我們身邊，生活節奏不斷加快，都市人尤其是中年人承受的工作、生活壓力漸進加大，患心腦血管疾病以及現代都市病的人比比皆是。如果不及時敲起警鐘，因過度勞累而猝死的事故還會陸續有來。有調查指，科技、新聞、軟件開發、企業中高層等競爭較激烈行業的從業員，最容易出現這種問題。

預防要由現在開始，留意身體的變化，千萬不可大意，若出現以下情況就要警惕了：
渾身無力、容易疲倦、頭腦不清、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、耳鳴、胃部不適、頸肩僵硬、睡眠不佳、手腳發涼、手掌發黏、便秘、心悸氣短、手足麻木、坐立不安、心煩意亂、起立時眼前發黑、早晨起床有不快感，咽喉部有異物感等等。